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开始日期:
2012年11月27日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 48.5 公斤
初次体重: 109.9 公斤
2024年09月10日
96.6 公斤
合理的
2024年09月9日
96.6 公斤
合理的
2024年07月23日
93.2 公斤
合理的
2024年07月21日
93.4 公斤
合理的
2024年07月20日
93.3 公斤
合理的
2024年07月17日
95.3 公斤
合理的
2024年06月7日
91.2 公斤
合理的
2024年06月6日
90.9 公斤
合理的
2024年06月5日
91.3 公斤
合理的
2024年06月4日
91.9 公斤
合理的
2024年06月3日
92.5 公斤
合理的
2024年06月2日
92.4 公斤
合理的
2024年05月31日
92.0 公斤
合理的
2024年05月30日
92.6 公斤
合理的
2024年04月27日
90.8 公斤
合理的
2024年04月25日
91.2 公斤
合理的
2024年04月21日
91.4 公斤
合理的
2024年04月20日
91.6 公斤
合理的
2024年04月18日
91.3 公斤
合理的
2024年04月16日
91.8 公斤
合理的
2024年04月5日
91.9 公斤
合理的
2024年03月5日
91.9 公斤
合理的
2024年03月4日
91.7 公斤
合理的
2024年03月1日
90.8 公斤
合理的
2024年02月28日
90.6 公斤
合理的
2024年02月27日
90.8 公斤
合理的
2024年02月26日
91.3 公斤
合理的
2024年02月25日
92.3 公斤
合理的
2024年02月22日
92.6 公斤
合理的
2024年02月5日
92.9 公斤
合理的
2023年11月12日
87.9 公斤
合理的
2023年11月10日
88.4 公斤
合理的
2023年11月9日
88.5 公斤
合理的
2023年11月5日
89.1 公斤
合理的
2023年11月4日
89.1 公斤
合理的
2023年10月23日
90.8 公斤
合理的
2023年10月22日
90.0 公斤
合理的
2023年10月21日
90.4 公斤
合理的
2023年10月20日
90.5 公斤
合理的
2023年10月19日
91.1 公斤
合理的
2023年10月18日
91.2 公斤
合理的
2023年10月17日
90.3 公斤
合理的
2023年10月5日
90.8 公斤
合理的
2023年05月23日
78.0 公斤
合理的
2023年05月13日
79.8 公斤
合理的
2023年05月3日
80.2 公斤
合理的
2023年04月28日
80.9 公斤
合理的
2023年04月26日
80.8 公斤
合理的
2023年04月22日
81.2 公斤
合理的
2023年04月20日
81.8 公斤
合理的
2023年04月11日
82.7 公斤
合理的
2023年04月5日
83.1 公斤
合理的
2023年03月9日
83.4 公斤
合理的
2023年03月7日
83.6 公斤
合理的
2023年03月6日
84.0 公斤
合理的
2023年03月4日
84.1 公斤
合理的
2023年03月1日
84.6 公斤
合理的
2023年02月25日
85.6 公斤
合理的
2023年01月27日
86.2 公斤
合理的
2023年01月24日
87.3 公斤
合理的
2023年01月20日
86.7 公斤
合理的
2023年01月19日
86.5 公斤
合理的
2023年01月18日
86.6 公斤
合理的
2023年01月17日
87.0 公斤
合理的
2023年01月16日
87.1 公斤
合理的
2023年01月15日
87.2 公斤
合理的
2023年01月14日
87.3 公斤
合理的
2023年01月10日
87.6 公斤
合理的
2023年01月9日
88.5 公斤
合理的
2023年01月8日
89.1 公斤
合理的
2023年01月7日
89.6 公斤
合理的
2023年01月6日
88.9 公斤
合理的
2022年11月16日
85.5 公斤
合理的
2022年09月28日
82.6 公斤
合理的
2022年09月26日
82.1 公斤
合理的
2022年09月24日
81.2 公斤
合理的
2022年09月23日
81.7 公斤
合理的
2022年09月18日
81.4 公斤
合理的
2022年09月17日
81.7 公斤
合理的
2022年09月16日
82.2 公斤
合理的
2022年09月15日
82.7 公斤
合理的
2022年08月31日
82.9 公斤
合理的
2022年08月24日
80.7 公斤
合理的
2022年08月23日
80.8 公斤
合理的
2022年08月20日
80.4 公斤
合理的
2022年08月19日
80.6 公斤
合理的
2022年08月18日
80.7 公斤
合理的
2022年08月17日
81.1 公斤
合理的
2022年08月16日
81.7 公斤
合理的
2022年08月15日
82.7 公斤
合理的
2022年08月14日
83.1 公斤
合理的
2022年08月8日
83.5 公斤
合理的
2022年07月28日
81.7 公斤
合理的
2022年07月27日
81.6 公斤
合理的
2022年07月26日
82.6 公斤
合理的
2022年07月25日
83.0 公斤
合理的
2022年07月20日
82.1 公斤
合理的
2022年07月17日
82.1 公斤
合理的
2022年07月5日
80.9 公斤
合理的
2022年06月30日
80.5 公斤
合理的
2022年06月28日
81.2 公斤
合理的
2022年06月21日
79.4 公斤
合理的
2022年06月20日
79.4 公斤
合理的
2022年06月16日
80.3 公斤
合理的
2022年06月15日
80.7 公斤
合理的
2022年05月21日
77.6 公斤
合理的
2022年05月14日
78.9 公斤
合理的
2022年05月12日
77.6 公斤
合理的
2022年05月11日
77.7 公斤
合理的
2022年05月4日
77.7 公斤
合理的
2022年05月3日
78.6 公斤
合理的
2022年05月2日
79.3 公斤
合理的
2022年04月27日
78.5 公斤
合理的
2022年04月26日
79.3 公斤
合理的
2022年04月22日
78.4 公斤
合理的
2022年04月21日
78.8 公斤
合理的
2022年04月20日
79.4 公斤
合理的
2022年04月19日
80.3 公斤
合理的
2022年04月15日
80.1 公斤
合理的
2022年04月14日
80.7 公斤
合理的
2022年04月13日
81.6 公斤
合理的
2022年04月7日
79.9 公斤
合理的
2022年04月6日
81.2 公斤
合理的
2022年03月30日
80.2 公斤
合理的
2022年03月29日
80.7 公斤
合理的
2022年03月26日
79.9 公斤
合理的
2022年03月25日
80.1 公斤
合理的
2022年03月24日
79.9 公斤
合理的
2022年03月23日
81.0 公斤
合理的
2022年03月22日
81.7 公斤
合理的
2022年03月21日
81.6 公斤
合理的
2022年03月20日
80.3 公斤
合理的
2022年03月19日
80.9 公斤
合理的
2022年03月18日
80.8 公斤
合理的
2022年03月17日
81.0 公斤
合理的
2022年03月16日
81.1 公斤
合理的
2022年03月15日
82.0 公斤
合理的
2022年03月10日
81.2 公斤
合理的
2022年03月9日
81.1 公斤
合理的
2022年03月8日
81.6 公斤
合理的
2022年03月7日
82.6 公斤
合理的
2022年03月6日
82.5 公斤
合理的
2022年03月5日
82.1 公斤
合理的
2022年03月4日
82.6 公斤
合理的
2022年03月3日
82.1 公斤
合理的
2022年03月2日
83.0 公斤
合理的
2022年03月1日
83.5 公斤
合理的
2022年02月28日
83.9 公斤
合理的
2022年02月26日
82.3 公斤
合理的
2022年02月25日
83.0 公斤
合理的
2022年02月24日
82.6 公斤
合理的
2022年02月23日
82.6 公斤
合理的
2022年02月22日
83.0 公斤
合理的
2022年02月21日
83.4 公斤
合理的
2022年02月20日
83.6 公斤
合理的
2022年02月19日
83.6 公斤
合理的
2022年02月18日
84.6 公斤
合理的
2022年02月17日
85.8 公斤
合理的
2022年02月15日
86.2 公斤
合理的
2022年02月13日
85.2 公斤
合理的
2022年02月12日
84.6 公斤
合理的
2022年02月11日
85.1 公斤
合理的
2022年02月10日
84.8 公斤
合理的
2022年02月5日
84.8 公斤
合理的
2022年02月4日
85.2 公斤
合理的
2022年02月3日
85.5 公斤
合理的
2022年02月2日
86.1 公斤
合理的
2022年02月1日
87.1 公斤
合理的
2022年01月27日
86.2 公斤
合理的
2022年01月26日
86.1 公斤
合理的
2022年01月25日
86.7 公斤
合理的
2022年01月24日
86.9 公斤
合理的
2022年01月23日
87.6 公斤
合理的
2022年01月22日
88.5 公斤
合理的
2022年01月7日
85.5 公斤
合理的
2022年01月6日
85.9 公斤
合理的
2022年01月5日
86.2 公斤
合理的
2022年01月4日
86.2 公斤
合理的
2022年01月3日
86.4 公斤
合理的
2022年01月2日
87.2 公斤
合理的
2022年01月1日
88.0 公斤
合理的
2021年12月23日
86.5 公斤
合理的
2021年12月22日
86.2 公斤
合理的
2021年12月21日
86.6 公斤
合理的
2021年12月20日
86.2 公斤
合理的
2021年12月19日
87.0 公斤
合理的
2021年12月18日
87.5 公斤
合理的
2021年12月15日
86.5 公斤
合理的
2021年12月14日
87.1 公斤
合理的
2021年12月13日
87.9 公斤
合理的
2021年12月10日
86.7 公斤
合理的
2021年12月9日
87.3 公斤
合理的
2021年12月8日
87.8 公斤
合理的
2021年12月7日
88.5 公斤
合理的
2021年12月3日
88.0 公斤
合理的
2021年12月2日
88.9 公斤
合理的
2021年12月1日
89.0 公斤
合理的
2021年11月30日
89.9 公斤
合理的
2021年11月25日
88.4 公斤
合理的
2021年11月24日
88.6 公斤
合理的
2021年11月21日
88.7 公斤
合理的
2021年11月20日
88.6 公斤
合理的
2021年11月19日
89.0 公斤
合理的
2021年11月18日
89.8 公斤
合理的
2021年11月17日
89.5 公斤
合理的
2021年11月16日
90.3 公斤
合理的
2021年11月13日
90.4 公斤
合理的
2021年11月12日
90.7 公斤
合理的
2021年11月11日
90.9 公斤
合理的
2021年11月10日
91.2 公斤
合理的
2021年11月4日
92.7 公斤
合理的
2021年10月28日
89.9 公斤
合理的
2021年10月23日
89.9 公斤
合理的
2021年10月22日
90.5 公斤
合理的
2021年10月21日
91.4 公斤
合理的
2021年10月20日
91.9 公斤
合理的
2021年10月19日
92.4 公斤
合理的
2021年10月18日
93.4 公斤
合理的
2021年10月16日
92.4 公斤
合理的
2021年10月15日
92.8 公斤
合理的
2021年10月13日
92.9 公斤
合理的
2021年10月12日
93.3 公斤
合理的
2021年10月11日
93.0 公斤
合理的
2021年10月10日
93.9 公斤
合理的
2021年10月5日
94.6 公斤
合理的
2021年09月29日
93.6 公斤
合理的
2021年09月28日
93.8 公斤
合理的
2021年09月27日
93.2 公斤
合理的
2021年09月26日
92.9 公斤
合理的
2021年09月25日
93.0 公斤
合理的
2021年09月24日
92.9 公斤
合理的
2021年09月23日
93.4 公斤
合理的
2021年09月22日
93.5 公斤
合理的
2021年09月21日
94.0 公斤
合理的
2021年09月20日
94.2 公斤
合理的
2021年09月19日
94.8 公斤
合理的
2021年09月18日
95.3 公斤
合理的
2021年09月17日
95.8 公斤
合理的
2021年09月16日
96.3 公斤
合理的
2021年09月15日
96.7 公斤
合理的
2021年08月27日
97.1 公斤
合理的
2021年08月25日
97.1 公斤
合理的
2021年08月22日
96.2 公斤
合理的
2021年08月21日
96.8 公斤
合理的
2021年08月20日
97.0 公斤
合理的
2021年08月19日
96.3 公斤
合理的
2021年08月18日
96.8 公斤
合理的
2021年08月17日
97.9 公斤
合理的
2021年08月13日
97.7 公斤
合理的
2021年08月12日
98.2 公斤
合理的
2021年08月11日
101.2 公斤
合理的
2021年08月6日
98.9 公斤
合理的
2021年08月5日
99.8 公斤
合理的
2021年08月2日
98.5 公斤
合理的
2021年08月1日
98.5 公斤
合理的
2021年07月31日
98.0 公斤
合理的
2021年07月30日
98.0 公斤
合理的
2021年07月29日
98.2 公斤
合理的
2021年07月28日
99.4 公斤
合理的
2021年07月27日
98.6 公斤
合理的
2021年07月25日
99.3 公斤
合理的
2021年07月18日
100.5 公斤
合理的
2021年07月17日
100.8 公斤
合理的
2021年07月16日
101.3 公斤
合理的
2021年07月14日
101.7 公斤
合理的
2021年07月13日
102.5 公斤
合理的
2021年06月12日
99.3 公斤
合理的
2021年06月4日
99.8 公斤
合理的
2021年05月24日
99.3 公斤
合理的
2021年05月23日
99.3 公斤
合理的
2021年05月21日
99.3 公斤
合理的
2021年05月20日
99.8 公斤
合理的
2021年05月19日
99.8 公斤
合理的
2021年05月18日
101.2 公斤
合理的
2021年05月17日
101.6 公斤
合理的
2021年05月14日
102.1 公斤
合理的
2021年05月13日
103.0 公斤
合理的
2021年05月12日
103.9 公斤
合理的
2021年05月8日
104.6 公斤
合理的
2021年04月20日
104.6 公斤
合理的
2021年04月19日
105.1 公斤
合理的
2021年04月17日
105.1 公斤
合理的
2021年04月16日
105.5 公斤
合理的
2021年04月15日
106.1 公斤
合理的
2021年04月13日
106.5 公斤
合理的
2021年04月5日
107.0 公斤
合理的
2021年03月22日
105.9 公斤
合理的
2021年03月19日
106.0 公斤
合理的
2021年03月13日
105.7 公斤
合理的
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合理的
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105.2 公斤
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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81.2 公斤
合理的
2016年06月16日
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合理的
2016年06月15日
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合理的
2016年06月11日
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合理的
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79.4 公斤
合理的
2016年05月15日
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合理的
2016年05月14日
78.9 公斤
合理的
2016年05月11日
79.8 公斤
合理的
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79.8 公斤
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80.3 公斤
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2016年03月28日
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合理的
2016年03月16日
80.7 公斤
合理的
2016年03月8日
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合理的
2016年02月27日
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合理的
2016年02月18日
82.6 公斤
合理的
2016年02月16日
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合理的
2016年02月14日
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合理的
2016年02月3日
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合理的
2016年01月29日
85.7 公斤
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2016年01月28日
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2016年01月24日
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合理的
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87.1 公斤
合理的
2016年01月19日
88.0 公斤
合理的
2015年12月24日
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2015年12月23日
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2015年12月14日
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2015年12月10日
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2015年12月3日
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合理的
2015年11月30日
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合理的
2015年11月26日
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合理的
2015年11月6日
93.9 公斤
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合理的
2015年11月4日
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2015年11月2日
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2015年11月1日
94.8 公斤
合理的
2015年10月31日
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2015年10月30日
96.2 公斤
合理的
2015年10月29日
96.2 公斤
合理的
2015年10月28日
96.6 公斤
合理的
2015年10月27日
97.1 公斤
合理的
2015年10月26日
99.3 公斤
合理的
2015年10月17日
96.6 公斤
合理的
2015年10月16日
100.7 公斤
合理的
2015年10月10日
98.9 公斤
合理的
2015年10月9日
98.4 公斤
合理的
2015年10月3日
100.7 公斤
合理的
2015年08月31日
96.6 公斤
合理的
2015年07月18日
94.8 公斤
合理的
2015年07月8日
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合理的
2015年06月22日
86.2 公斤
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2015年06月12日
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合理的
2015年06月10日
83.9 公斤
合理的
2015年06月9日
83.9 公斤
合理的
2015年06月7日
83.9 公斤
合理的
2015年06月6日
84.4 公斤
合理的
2015年06月4日
85.3 公斤
合理的
2015年06月2日
90.7 公斤
合理的
2015年06月1日
91.2 公斤
合理的
2015年05月31日
91.6 公斤
合理的
2015年05月30日
92.1 公斤
合理的
2015年05月27日
95.3 公斤
合理的
2015年03月29日
101.2 公斤
合理的
2015年02月23日
98.0 公斤
合理的
2015年02月9日
97.5 公斤
合理的
2015年01月18日
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合理的
2014年12月30日
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合理的
2014年12月22日
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2014年12月13日
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合理的
2014年12月11日
94.3 公斤
合理的
2014年12月9日
94.3 公斤
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2014年12月7日
94.3 公斤
合理的
2014年12月6日
94.8 公斤
合理的
2014年12月4日
95.3 公斤
合理的
2014年11月30日
95.7 公斤
合理的
2014年11月24日
94.8 公斤
合理的
2014年11月18日
94.3 公斤
合理的
2014年11月17日
93.4 公斤
合理的
2014年11月16日
93.9 公斤
合理的
2014年11月7日
93.0 公斤
合理的
2014年11月2日
93.4 公斤
合理的
2014年10月24日
93.0 公斤
合理的
2014年10月15日
92.5 公斤
合理的
2014年09月28日
90.3 公斤
合理的
2014年09月26日
91.6 公斤
合理的
2014年09月18日
88.5 公斤
合理的
2014年09月17日
89.8 公斤
合理的
2014年09月14日
88.9 公斤
合理的
2014年09月13日
88.9 公斤
合理的
2014年09月10日
88.5 公斤
合理的
2014年09月9日
88.5 公斤
合理的
2014年09月7日
89.8 公斤
合理的
2014年09月6日
88.5 公斤
合理的
2014年09月5日
88.9 公斤
合理的
2014年09月3日
88.9 公斤
合理的
2014年09月2日
89.4 公斤
合理的
2014年08月31日
88.5 公斤
合理的
2014年08月30日
88.5 公斤
合理的
2014年08月29日
88.9 公斤
合理的
2014年08月28日
88.9 公斤
合理的
2014年08月27日
88.9 公斤
合理的
2014年08月26日
89.4 公斤
合理的
2014年08月25日
89.8 公斤
合理的
2014年08月24日
89.8 公斤
合理的
2014年08月23日
89.4 公斤
合理的
2014年08月21日
90.7 公斤
合理的
2014年08月20日
91.2 公斤
合理的
2014年08月9日
90.7 公斤
合理的
2014年08月8日
91.2 公斤
合理的
2014年08月2日
90.3 公斤
合理的
2014年08月1日
90.7 公斤
合理的
2014年07月31日
90.7 公斤
合理的
2014年07月30日
90.7 公斤
合理的
2014年07月28日
91.6 公斤
合理的
2014年07月27日
91.6 公斤
合理的
2014年07月26日
90.7 公斤
合理的
2014年07月25日
91.6 公斤
合理的
2014年07月22日
92.1 公斤
合理的
2014年07月21日
91.6 公斤
合理的
2014年07月17日
91.2 公斤
合理的
2014年07月16日
89.4 公斤
合理的
2014年07月13日
89.4 公斤
合理的
2014年07月11日
90.7 公斤
合理的
2014年07月7日
90.3 公斤
合理的
2014年07月4日
90.3 公斤
合理的
2014年06月28日
89.8 公斤
合理的
2014年06月27日
88.9 公斤
合理的
2014年06月26日
89.4 公斤
合理的
2014年06月24日
91.2 公斤
合理的
2014年06月22日
89.4 公斤
合理的
2014年06月21日
88.5 公斤
合理的
2014年06月20日
88.5 公斤
合理的
2014年06月19日
89.4 公斤
合理的
2014年06月18日
89.8 公斤
合理的
2014年06月17日
90.7 公斤
合理的
2014年06月16日
90.3 公斤
合理的
2014年06月15日
52.6 公斤
合理的
2014年06月10日
89.4 公斤
合理的
2014年06月7日
90.3 公斤
合理的
2014年06月4日
90.3 公斤
合理的
2014年06月3日
90.3 公斤
合理的
2014年05月30日
89.8 公斤
合理的
2014年05月28日
89.8 公斤
合理的
2014年05月22日
89.4 公斤
合理的
2014年05月17日
88.0 公斤
合理的
2014年05月15日
87.5 公斤
合理的
2013年06月21日
78.5 公斤
合理的
2013年06月17日
78.5 公斤
合理的
2013年06月13日
77.1 公斤
合理的
2013年06月9日
79.4 公斤
合理的
2013年06月6日
77.6 公斤
合理的
2013年06月5日
77.6 公斤
合理的
2013年06月2日
78.5 公斤
合理的
2013年06月1日
78.5 公斤
合理的
2013年05月25日
76.2 公斤
合理的
2013年05月22日
78.0 公斤
合理的
2013年05月21日
78.9 公斤
合理的
2013年05月12日
75.3 公斤
合理的
2013年05月10日
75.7 公斤
合理的
2013年05月9日
77.1 公斤
合理的
2013年05月6日
78.5 公斤
合理的
2013年04月30日
77.1 公斤
合理的
2013年04月28日
78.0 公斤
合理的
2013年04月23日
75.3 公斤
合理的
2013年04月20日
75.7 公斤
合理的
2013年04月17日
75.3 公斤
合理的
2013年04月15日
74.8 公斤
合理的
2013年04月14日
74.8 公斤
合理的
2013年04月3日
76.2 公斤
合理的
2013年03月30日
74.4 公斤
合理的
2013年03月28日
76.2 公斤
合理的
2013年03月24日
75.3 公斤
合理的
2013年03月19日
73.9 公斤
合理的
2013年03月18日
73.9 公斤
合理的
2013年03月17日
73.9 公斤
合理的
2013年03月16日
75.3 公斤
合理的
2013年03月14日
75.3 公斤
合理的
2013年03月11日
74.4 公斤
合理的
2013年03月9日
74.4 公斤
合理的
2013年03月8日
76.2 公斤
合理的
2013年03月7日
76.2 公斤
合理的
2013年03月4日
75.3 公斤
合理的
2013年02月26日
74.4 公斤
合理的
2013年02月23日
74.8 公斤
合理的
2013年02月20日
74.4 公斤
合理的
2013年02月18日
73.5 公斤
合理的
2013年02月8日
71.2 公斤
合理的
2013年01月27日
71.7 公斤
合理的
2013年01月26日
72.6 公斤
合理的
2013年01月25日
72.6 公斤
合理的
2013年01月22日
72.1 公斤
合理的
2013年01月21日
72.1 公斤
合理的
2013年01月20日
71.2 公斤
合理的
2013年01月19日
71.7 公斤
合理的
2013年01月18日
73.5 公斤
合理的
2013年01月11日
71.2 公斤
合理的
2013年01月10日
70.3 公斤
合理的
2013年01月9日
72.1 公斤
合理的
2013年01月7日
73.5 公斤
合理的
2013年01月5日
73.5 公斤
合理的
2013年01月4日
72.1 公斤
合理的
2013年01月3日
72.6 公斤
合理的
2012年12月30日
71.7 公斤
合理的
2012年12月29日
71.7 公斤
合理的
2012年12月28日
73.5 公斤
合理的
2012年12月27日
72.6 公斤
合理的
2012年12月24日
71.7 公斤
合理的
2012年12月23日
71.2 公斤
合理的
2012年12月22日
72.6 公斤
合理的
2012年12月21日
71.7 公斤
合理的
2012年12月18日
71.2 公斤
合理的
2012年12月17日
71.7 公斤
合理的
2012年12月16日
71.2 公斤
合理的
2012年12月14日
72.1 公斤
合理的
2012年12月13日
72.1 公斤
合理的
2012年12月12日
72.1 公斤
合理的
2012年12月11日
72.6 公斤
合理的
2012年12月10日
72.6 公斤
合理的
2012年12月9日
72.6 公斤
合理的
2012年12月8日
72.6 公斤
合理的
2012年12月7日
73.5 公斤
合理的
2012年12月6日
73.5 公斤
合理的
2012年12月5日
73.5 公斤
合理的
2012年12月4日
73.9 公斤
合理的
2012年12月3日
73.9 公斤
合理的
2012年12月2日
74.4 公斤
合理的
2012年11月28日
76.2 公斤
合理的
2012年11月27日
109.9 公斤
合理的