在2017年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.6 公斤
最近减少: 58.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 233.07克 | 碳水物: 194.76克.
早餐: Каждый День Геркулес, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 4 Злака, Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Масло Подсолнечное. 午餐: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|