在2017年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
472 千卡
|
脂肪: 18.74克 | 蛋白质: 40.39克 | 碳水物: 39.21克.
早餐: Marilan Magic Toast Light, Hortelã, Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. 午餐: Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã, Morangos. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|