开始日期: 2011年05月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54.9 公斤 初次体重: 73.5 公斤
2012年01月17日	66.7 公斤	100％
2012年01月8日	67.1 公斤	100％
2012年01月6日	68.5 公斤	不选择
2011年12月23日	66.2 公斤	100％
2011年12月4日	66.2 公斤	100％
2011年11月18日	66.2 公斤	100％
2011年11月17日	66.7 公斤	100％
2011年10月31日	67.6 公斤	100％
2011年10月29日	68.0 公斤	100％
2011年10月19日	68.5 公斤	100％
2011年10月18日	68.5 公斤	100％
2011年10月6日	68.9 公斤	100％
2011年10月1日	69.4 公斤	100％
2011年09月30日	69.4 公斤	100％
2011年09月26日	69.9 公斤	100％
2011年09月15日	71.2 公斤	100％
2011年09月1日	72.1 公斤	不选择
2011年08月31日	71.7 公斤	100％
2011年08月29日	72.1 公斤	不选择
2011年08月25日	70.3 公斤	合理的
2011年08月11日	70.3 公斤	100％
2011年08月9日	70.8 公斤	100％
2011年08月1日	72.1 公斤	不选择
2011年07月18日	71.2 公斤	合理的
2011年07月16日	71.2 公斤	100％
2011年07月12日	71.7 公斤	100％
2011年06月19日	72.1 公斤	100％
2011年06月13日	72.6 公斤	100％
2011年06月12日	72.1 公斤	合理的
2011年06月9日	72.1 公斤	100％
2011年06月8日	72.6 公斤	合理的
2011年06月7日	72.6 公斤	合理的
2011年06月6日	72.6 公斤	100％
2011年06月4日	73.0 公斤	合理的
2011年06月3日	73.2 公斤	100％
2011年06月1日	73.5 公斤	100％
2011年05月30日	73.5 公斤	100％
2011年05月29日	73.5 公斤	100％
2011年05月28日	73.5 公斤	100％
2011年05月27日	73.5 公斤	不选择

开始日期: 2011年01月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54.9 公斤 初次体重: 82.1 公斤
2011年05月26日	74.4 公斤	不选择
2011年04月9日	75.7 公斤	合理的
2011年04月6日	76.2 公斤	100％
2011年04月1日	77.6 公斤	100％
2011年03月6日	79.4 公斤	不选择
2011年01月31日	82.1 公斤	不选择