在2012年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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110.2 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 9.66克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 54.91克.
早餐: water, shakeology, coffee. 午餐: skinless chicken breast, garden salad. 晚餐: skinless chicken breast, apple, oranges, water. 小食/其他: green tea, veggie turkey soup. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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