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2118 千卡
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脂肪: 112.65克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 198.81克.
午餐: Almond Milk, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Cottage Cheese. 晚餐: Mayonnaise, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Drained Solids, Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 小食/其他: Bananas, Chocolate Chips, Frito-Lay Munchies Jalapeno Cheddar Sandwich Crackers. 更多的......
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3597 千卡
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运动:
洗衣服 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 19 分钟. 更多的......
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