在2017年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 100％.
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830 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 49.76克.
早餐: Linera Smeerpaté Crème, Wasa Cracker Sesam, Conimex Sambal Manis. 午餐: Conimex Sambal Manis, Wasa Cracker Sesam, John West Tonijn met Franse Dressing. 晚餐: Rode Paprika, Jumbo Zachte Kruidenboter, AH Wit Frans Stokbrood, Sockeye Zalm, Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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