在2012年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 低.
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1185 千卡
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脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: cucumber, tomato, Cheddar cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: Light Mayonnaise, Provita Crispbread, Poached Egg. 晚餐: Ground Beef, Baby Marrow, Onions, Carrots, Rice. 小食/其他: yogurt, Apple, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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