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1Sista的日记, 2012年02月11日

Today I walked for aprox. 35 mins. took 5,732 steps, 2.71 miles

查看饮食日历, 2012年02月11日:
1327 千卡 脂肪: 93.72克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 80.37克.   早餐: Orange, Blueberries, Chia Seed, Traditional Plain Greek Yogurt. 午餐: Aidells, Butter, Broccoli, Cauliflower, Cheddar Cheese. 晚餐: Adam's Peanut Butter, Celery, Balsamic Vinegarette, Romaine. 小食/其他: Almonds, Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar, Metamucil. 更多的......
2257 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......





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