在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2579 千卡
|
脂肪: 83.62克 | 蛋白质: 175.47克 | 碳水物: 277.93克.
早餐: Fibra Flakes, yogurt greco, miele millefiori, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, arancia, latte intero. 午餐: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. 晚餐: Trevisan Paste di Meliga, Banana, Pam Panorama Pane Integrale I Morbidi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Uovo Strapazzato, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 小食/其他: miele millefiori, yogurt greco, Whey, banana, Caffé Espresso Zuccherato. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|