开始日期: 2011年10月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 78.0 公斤
2014年08月25日	82.2 公斤	合理的
2014年08月10日	84.4 公斤	合理的
2014年06月15日	86.4 公斤	合理的
2014年02月9日	82.1 公斤	合理的
2014年01月26日	82.6 公斤	合理的
2012年08月10日	79.1 公斤	100％
2012年08月6日	79.3 公斤	100％
2012年08月5日	79.3 公斤	低
2012年06月30日	76.8 公斤	100％
2012年06月29日	77.2 公斤	合理的
2012年06月28日	78.1 公斤	低
2012年04月12日	72.6 公斤	合理的
2012年04月3日	72.9 公斤	合理的
2012年03月22日	73.0 公斤	100％
2012年03月16日	73.6 公斤	100％
2012年03月15日	73.6 公斤	100％
2012年03月14日	73.9 公斤	100％
2012年03月9日	74.3 公斤	合理的
2012年03月7日	74.3 公斤	100％
2012年02月29日	74.5 公斤	100％
2012年02月27日	74.5 公斤	100％
2012年02月9日	74.8 公斤	100％
2012年02月7日	75.6 公斤	合理的
2012年02月4日	75.6 公斤	100％
2012年01月31日	75.7 公斤	100％
2012年01月28日	75.3 公斤	100％
2012年01月27日	75.7 公斤	100％
2012年01月25日	75.7 公斤	100％
2012年01月8日	76.2 公斤	合理的
2011年12月15日	76.1 公斤	合理的
2011年12月11日	76.6 公斤	合理的
2011年11月12日	76.5 公斤	合理的
2011年11月6日	76.8 公斤	合理的
2011年11月4日	76.9 公斤	合理的
2011年10月31日	77.8 公斤	合理的
2011年10月28日	78.0 公斤	不选择

开始日期: 2011年05月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 72.6 公斤
2011年10月24日	78.0 公斤	合理的
2011年05月2日	72.6 公斤	不选择