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2583 千卡
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脂肪: 201.65克 | 蛋白质: 150.97克 | 碳水物: 62.88克.
早餐: Nueces, la Paulina... Queso (Cremoso)..., Almendras, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, La Serenísima Leche Entera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Cloruro de Na.(Sal de Mesa).. 午餐: Aceite de Coco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Huevo, Coliflor, Brócoli, Pimientos Verdes, Tendón Vacuno Beef Tendom. 晚餐: Cloruro de Na.(Sal de Mesa).. 小食/其他: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Palta, Aceite de Coco, Milkaut Queso Rallado, Almendras, Aceite de Oliva, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Alicante Coco Rallado, SanCor Manteca Clásica, Nueces, la Paulina... Queso (Cremoso).... 更多的......
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2431 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 40 分钟, 健美 - 10 分钟, runkeeper - 53 分钟, podometro - 43 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 39 分钟, Lev desay vest - 40 分钟, clase mañana - 2 小时, estudiar tomar café - 3 小时, ver tv - 3 小时, cocinar comer lavar platos - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
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hola valen.d yo hago una dieta cetogenico. ...es coco rallado cacao manteca aceite de coco palta y edulcorante ...es para chuparse los dedos
2017年05月14日 会员：: diegodiaz laguzzi
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2017年05月14日 会员：: diegodiaz laguzzi
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porque haces esa dieta diego?
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Diego, cuanto tiempo llevas con keto?
2017年05月15日 会员：: lautgonzalez
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hola...hago keto desde diciembre. ...
2017年05月16日 会员：: diegodiaz laguzzi
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la hago x q es la dieta q mejor me sienta....👍👍😀💪💪💪
2017年05月16日 会员：: diegodiaz laguzzi
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2017年05月18日 会员：: sily2012
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sily ..es baja en carbos ...normoprroteica y la grasa según necesites y de ahí hay variantes...😉
2017年05月18日 会员：: diegodiaz laguzzi
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todos los macronutrientes son necesarios y fundamentales para el buen funcionamiento del organismo
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no creo q nesesites algunos o al menos en determinados porcentajes.....pero bueno cada cual sabe....😊
2017年05月20日 会员：: diegodiaz laguzzi
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si haces dieta cetogenica significa que estas en abstinencia de todos los carbohicratos, inclusive los buenos. logicamente hay hc innecesarios que se pueden precindir de ellos en la alimentacion sin problemas.
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si estas ascesorado por un profesional y no la haces en tiempo prolongado no creo tengas problemas, pero cada caso debe ser evaluado en particular y no deberias recomendarla
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2017年05月20日 会员：: diegodiaz laguzzi
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Es sumamente beneficiosa la dieta cetogenica en tiempo prolongado
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de acuerdo contigo Virrey 💪💪💪💪
2017年05月21日 会员：: diegodiaz laguzzi
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Gracias chicos...voy a tratar de bajar los carbos haber como va.
2017年05月22日 会员：: sily2012
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2017年05月22日 会员：: diegodiaz laguzzi
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