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DOLCYCOCA的日记, 2017年05月8日

在2017年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤 最近减少: 35.9 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月8日:
1136 千卡 脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 139.47克.   早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Planta Fin Beurre. 午餐: Monoprix Palets Bretons, Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. 晚餐: Canderel Sucrette, Danone Velouté Nature, Tomates, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Cabillaud. 小食/其他: Monoprix Bonbon Fraise. 更多的......
1530 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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