开始日期: 2023年12月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 106.5 公斤
2024年09月13日	97.4 公斤	合理的
2024年09月9日	97.7 公斤	合理的
2024年09月4日	97.8 公斤	合理的
2024年08月30日	98 公斤	合理的
2024年08月14日	97.3 公斤	合理的
2024年08月6日	97.5 公斤	合理的
2024年07月18日	97.7 公斤	合理的
2024年06月6日	98.1 公斤	合理的
2024年05月6日	98 公斤	合理的
2024年04月25日	96.7 公斤	合理的
2024年04月22日	97 公斤	合理的
2024年04月16日	97.7 公斤	合理的
2024年03月25日	97 公斤	合理的
2024年03月17日	97 公斤	合理的
2024年03月4日	97.2 公斤	合理的
2024年02月29日	97.5 公斤	合理的
2024年02月21日	97.5 公斤	合理的
2024年02月19日	98 公斤	合理的
2024年02月13日	98.1 公斤	合理的
2024年02月8日	97.1 公斤	合理的
2024年02月5日	98.7 公斤	合理的
2024年02月2日	98.2 公斤	合理的
2024年01月29日	98.7 公斤	合理的
2024年01月27日	99 公斤	合理的
2024年01月22日	99.5 公斤	合理的
2024年01月19日	99.9 公斤	合理的
2024年01月15日	100.9 公斤	合理的
2024年01月8日	100.2 公斤	合理的
2024年01月3日	100.7 公斤	合理的
2024年01月2日	101.3 公斤	合理的
2023年12月30日	100.2 公斤	合理的
2023年12月25日	101 公斤	合理的
2023年12月18日	102.3 公斤	合理的
2023年12月13日	104.2 公斤	合理的
2023年12月8日	106.5 公斤	合理的

开始日期: 2022年08月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 99 公斤
2022年11月7日	98.9 公斤	合理的
2022年10月10日	96.7 公斤	合理的
2022年09月26日	97 公斤	合理的
2022年09月19日	95.4 公斤	合理的
2022年09月12日	95.3 公斤	合理的
2022年09月5日	97 公斤	合理的
2022年08月28日	99 公斤	合理的

开始日期: 2020年08月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 98 公斤
2020年08月17日	98 公斤	合理的