在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 102.75克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 245.38克.
早餐: Erdbeeren, Aldi Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkornbrot. 午餐: Avocado Maki, Gebratener Tofu, Solevita Saft, California Rollen. 晚餐: Mangos, Edamame, Aldi Bacon, Aldi Garnelen, Reis (Gekocht), Olivenöl. 小食/其他: Lindt Pralinés Hochfein. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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