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I did good! Super Bowl Sunday Totals: Calories-1165, Protein-141.59, Net Carbs: 25.82, Water: 112oz.
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1165 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 141.59克 | 碳水物: 40.62克.
早餐: omega 3, cheese. 午餐: spinach, tuna. 晚餐: spinach dip, italian dressing, salad, deer . 小食/其他: lipton soup, pork loin, cheese, cauliflower. 更多的......
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3418 千卡
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运动:
铲 - 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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