在2017年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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108.1 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 35.74克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 晚餐: AH Spinazie Vers, AH Rundergehakt. 小食/其他: Oké Belegen Kaas 48+, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Paranoten. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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