在2017年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 159.21克.
早餐: Мягкая Белая Булка, Гречка Отварная, Маргарин, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 午餐: Макароны Отварные, Delphi Долма Вегетарианская. 晚餐: Зеленое Яблоко, Сладкий Лук, Красные Помидоры, Растительное Масло. 小食/其他: Nestle Горький Шоколад 70%, Nestle Фитнес Батончик. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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