开始日期: 2024年04月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 110 公斤
2024年07月6日	96.2 公斤	合理的
2024年06月21日	97.6 公斤	合理的
2024年06月20日	98.2 公斤	合理的
2024年06月13日	98.5 公斤	合理的
2024年06月6日	99 公斤	合理的
2024年06月4日	99.7 公斤	合理的
2024年06月1日	99.8 公斤	合理的
2024年05月31日	100.2 公斤	合理的
2024年05月29日	102.2 公斤	合理的
2024年05月24日	102.7 公斤	合理的
2024年05月23日	103 公斤	合理的
2024年05月22日	102.8 公斤	合理的
2024年05月18日	103.4 公斤	合理的
2024年05月17日	102.6 公斤	合理的
2024年05月14日	102.3 公斤	合理的
2024年05月13日	101.7 公斤	合理的
2024年05月9日	101.9 公斤	合理的
2024年05月8日	103.1 公斤	合理的
2024年05月6日	103.9 公斤	合理的
2024年05月4日	103.8 公斤	合理的
2024年05月3日	104 公斤	合理的
2024年04月24日	110 公斤	合理的
2024年04月23日	110 公斤	合理的
2024年04月22日	110 公斤	合理的

开始日期: 2020年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 104 公斤
2022年07月6日	104.2 公斤	合理的
2022年03月22日	102.2 公斤	合理的
2022年03月15日	102 公斤	合理的
2022年03月13日	102.2 公斤	合理的
2022年03月12日	102.8 公斤	合理的
2022年03月11日	103.3 公斤	合理的
2022年03月10日	103 公斤	合理的
2022年03月9日	103 公斤	合理的
2022年02月16日	100 公斤	合理的
2021年01月15日	83.2 公斤	合理的
2021年01月14日	83.5 公斤	合理的
2021年01月13日	83.7 公斤	合理的
2021年01月12日	84 公斤	合理的
2021年01月11日	84.7 公斤	合理的
2020年12月29日	84.4 公斤	合理的
2020年12月28日	84.2 公斤	合理的
2020年12月27日	85.2 公斤	合理的
2020年12月20日	82.2 公斤	合理的
2020年12月19日	81.9 公斤	合理的
2020年12月18日	82.3 公斤	合理的
2020年12月17日	82.7 公斤	合理的
2020年12月16日	82.5 公斤	合理的
2020年12月15日	82.9 公斤	合理的
2020年12月14日	83.5 公斤	合理的
2020年12月12日	84.2 公斤	合理的
2020年12月11日	84.6 公斤	合理的
2020年12月9日	84.9 公斤	合理的
2020年12月8日	84.5 公斤	合理的
2020年12月7日	84.4 公斤	合理的
2020年12月6日	84.4 公斤	合理的
2020年12月4日	83.3 公斤	合理的
2020年12月3日	83.7 公斤	合理的
2020年12月1日	84 公斤	合理的
2020年11月29日	83.5 公斤	合理的
2020年11月27日	82.9 公斤	合理的
2020年11月25日	83.3 公斤	合理的
2020年11月23日	83.7 公斤	合理的
2020年11月22日	84 公斤	合理的
2020年11月19日	84.4 公斤	合理的
2020年11月17日	84.7 公斤	合理的
2020年11月16日	85 公斤	合理的
2020年11月15日	85.3 公斤	合理的
2020年11月13日	85.2 公斤	合理的
2020年11月12日	85.7 公斤	合理的
2020年11月11日	85 公斤	合理的
2020年11月10日	85.3 公斤	合理的
2020年11月9日	86 公斤	合理的
2020年11月8日	85.5 公斤	合理的
2020年11月7日	85 公斤	合理的
2020年11月6日	84.7 公斤	合理的
2020年11月5日	85.5 公斤	合理的
2020年11月4日	85.8 公斤	合理的
2020年11月3日	87 公斤	合理的
2020年11月2日	86.5 公斤	合理的
2020年10月31日	85.8 公斤	合理的
2020年10月30日	86 公斤	合理的
2020年10月29日	86.2 公斤	合理的
2020年10月28日	86.5 公斤	合理的
2020年10月27日	86.8 公斤	合理的
2020年10月26日	87.4 公斤	合理的
2020年10月24日	86.8 公斤	合理的
2020年10月23日	86.5 公斤	合理的
2020年10月22日	87.1 公斤	合理的
2020年10月21日	87.7 公斤	合理的
2020年10月20日	87.4 公斤	合理的
2020年10月19日	88.5 公斤	合理的
2020年10月16日	88.2 公斤	合理的
2020年10月15日	88 公斤	合理的
2020年10月14日	88.2 公斤	合理的
2020年10月13日	88.5 公斤	合理的
2020年10月12日	89.2 公斤	合理的
2020年10月11日	89 公斤	合理的
2020年10月10日	88.8 公斤	合理的
2020年10月9日	89.1 公斤	合理的
2020年10月8日	90.4 公斤	合理的
2020年10月7日	90.9 公斤	合理的
2020年10月6日	91 公斤	合理的
2020年10月5日	91.4 公斤	合理的
2020年10月2日	89.7 公斤	合理的
2020年10月1日	89.5 公斤	合理的
2020年09月30日	89.7 公斤	合理的
2020年09月29日	89.7 公斤	合理的
2020年09月28日	89.9 公斤	合理的
2020年09月27日	89.3 公斤	合理的
2020年09月26日	89.1 公斤	合理的
2020年09月25日	89.3 公斤	合理的
2020年09月23日	90.1 公斤	合理的
2020年09月22日	90.5 公斤	合理的
2020年09月21日	91.2 公斤	合理的
2020年09月20日	90.8 公斤	合理的
2020年09月19日	90.5 公斤	合理的
2020年09月18日	90.7 公斤	合理的
2020年09月17日	91.5 公斤	合理的
2020年09月16日	91.9 公斤	合理的
2020年09月15日	92 公斤	合理的
2020年09月14日	91 公斤	合理的
2020年09月12日	90.4 公斤	合理的
2020年09月11日	90.4 公斤	合理的
2020年09月10日	90.7 公斤	合理的
2020年09月9日	91 公斤	合理的
2020年09月8日	91.4 公斤	合理的
2020年09月7日	91 公斤	合理的
2020年09月6日	91.1 公斤	合理的
2020年09月5日	91 公斤	合理的
2020年09月4日	90.9 公斤	合理的
2020年09月3日	91 公斤	合理的
2020年09月2日	91.4 公斤	合理的
2020年09月1日	91.5 公斤	合理的
2020年08月30日	92.5 公斤	合理的
2020年08月29日	94.7 公斤	合理的
2020年08月27日	104 公斤	合理的