在2017年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 14.62克 | 蛋白质: 27.20克 | 碳水物: 53.84克.
早餐: Sour Dough Bread, Poached Egg, Coffee with Skim Milk. 午餐: Tea with Skimmed Milk, Spinach, Apricots. 晚餐: Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Ryvita Original, Coffee with Skim Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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