注册  |  登录

S7222555的日记, 2017年04月17日

Слева направо: мой сегодняшний завтрак, обед и ужин) первый приём пищи за сегодня в 20-00. День сухого голодания пройден. Можно позволить себе что нибудь поесть 😊👍
)

查看饮食日历, 2017年04月17日:
1044 千卡 脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 110.20克.   早餐: Фиги Меджул. 午餐: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арахис. 更多的......
2544 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

17支持者    支持   

1到20,总共24
评论 
Сухого - это и без воды тоже? 
2017年04月17日 会员:: All time
Сухое тяжело конечно... 
2017年04月17日 会员:: chitca
а зачем устраивать именно сухое? 
2017年04月17日 会员:: mariya 231280
Если я голодаю,то не ем до утра иначе стоит только хоть что то поесть и все понеслось-не остановить!!! 
2017年04月17日 会员:: mariya 231280
Во во. Тоже самое и про пить. Стоит попить с утра как просыпается дикий голод через час полтора. А если не пить то все гораздо легче идет 
2017年04月17日 会员:: S7222555
😨😨😨😨 моя твоя не понимать😁 но и не осуждать😉 А почему так делаешь? 
2017年04月17日 会员:: tratoria
так он вчера на вкусняшки налегал :-) 
2017年04月17日 会员:: Digitalizator Progressive
Вкусняшки- вкууусно😊 Зачем себя финиками потом мучать?:) в наказание? 
2017年04月17日 会员:: tratoria
Финики тоже вкууусно 😊 Вот воды себя лишить - это точно в наказание... 
2017年04月17日 会员:: All time
финики может вкусно, а 3 на весь день- адски🤢 
2017年04月17日 会员:: tratoria
Я так поняла: весь день голодный и на ночь покормил себя сразу 3 финиками))) разгрузочный день по-мужски))))  
2017年04月17日 会员:: All time
А все ли впорядке с S7222555?:) 
2017年04月17日 会员:: tratoria
Жёстко ) 
2017年04月17日 会员:: Daria_dom_cake
А то пропал куда-то)) 
2017年04月17日 会员:: tratoria
Куда пропал? он продолжает финики переваривать! 
2017年04月18日 会员:: mariya 231280
Все в полнейшем порядке. У каждого Федота своя метода. Эта прекрасно работает лично на мне 👍  
2017年04月18日 会员:: S7222555
Настолько хорошо что весы с утра показывают 93кг, а я скромненько себе пишу 94 ☺️ 
2017年04月18日 会员:: S7222555
ООоооо финики!! Я их проклятые уже три дня ем, надоели ))) 
2017年04月18日 会员:: Ljutamir
Блин, соскучилась по финикам, все никак они мне не попадаются чтобы купить:( 
2017年04月18日 会员:: wonder_julia
Лучше "Райские финики" Иран, 0,5 кг. 
2017年04月18日 会员:: ginodemarin

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


S7222555的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。