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Loving this instant whey protein. Tastes great. I don't feel hungry. Easy to prepare. Thank god I bought this.
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1192 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 126.46克.
早餐: Yo sushi albergine, milk, Instant Whey, olives. 午餐: espresso, green tea, yo sushi, yo sushi. 晚餐: toast, fruit bowl, nutella. 小食/其他: mango, white tea. 更多的......
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1716 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 19 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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