在2012年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 50.14克 | 碳水物: 113.07克.
早餐: Tomatoes, Poached Egg, Whole Wheat Bread, Passion-Fruit (Granadilla, Purple). 午餐: Chicken Breast, Provita Crispbread. 晚餐: Mushrooms, Carrots, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Marrow, Rice. 小食/其他: Red Table Wine, Cabbage, Red Table Wine, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|