在2017年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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93 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 109.62克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Coffee with Skim Milk. 午餐: Coffee with Skim Milk, Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Caesar Salad with Chicken. 晚餐: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). 小食/其他: Tea with Milk. 更多的......
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稳定体重
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