在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 99.41克 | 蛋白质: 97.05克 | 碳水物: 32.24克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: Kips' Theeworst, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 晚餐: Princes Tonijn Stukken in Water, AH Belgische Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla. 小食/其他: Oké Belegen Kaas 48+, Rambol Rambol, Gekookt Ei, Radijs. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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