在2017年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 97.01克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%. 小食/其他: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Шоколадные Вафли, Кофе. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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