在2017年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 8.82克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 144.81克.
早餐: Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. 午餐: Chicken Breast Meat, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Arnott's Cruskits Light, Corn, Green Peas (Frozen). 晚餐: Marco Polo Morello Pitted Cherries, Smoked Trout, Ryvita Original, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Golden Circle Pineapple Pieces, Arnott's Cruskits Light. 小食/其他: Darrell Lea Fresh Liquorice, Uncle Tobys Cheerios. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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