在2017年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром, J7 Сок Фитнес, Екер Сузмэ Йогурт с Вишней. 午餐: Картофельный Салат. 晚餐: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Красные Помидоры. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|