在2017年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 168.21克 | 碳水物: 64.95克.
早餐: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 0%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|