在2017年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 18.68克 | 蛋白质: 23.47克 | 碳水物: 164.72克.
早餐: Чай, Киви, Eti Печенье с Вишней и Абрикосом, Клубника. 午餐: Постные Спагетти с Томатным Соусом. 晚餐: Лук, Красные Помидоры, Растительное Масло. 小食/其他: О'кей Хлебные Палочки с Кунжутом. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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