WinstonWolf的日记, 2012年01月19日

在2012年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

84.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月19日:

708 千卡

脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 42.78克. 早餐: maple syrup, milk, steel cut oats, egg whites, egg, steak. 午餐: butter, pork tenderloin, bread. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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