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Ruzski的日记, 2017年03月14日

在2017年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
105.8 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 20.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月14日:
2395 千卡 脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 170.00克.   早餐: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Imperial Grain Garden Vegetable Brown Rice. 午餐: Aldi Corale Canned Vegetables with Sausages. 小食/其他: Tooheys Extra Dry, James Boag Premium Lager. 更多的......
2994 千卡 运动: 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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