在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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904 千卡
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脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 100.92克.
早餐: Seler Naciowy, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Jajko na Miękko. 晚餐: Pilos Twaróg Wędzony, Mięso z Piersi Indyka, Olej Sezamowy, Mleko Kokosowe, Chira Warzywa na Patelnie po Chińsku, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Czerwona Papryka. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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