在2012年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 43.18克 | 碳水物: 135.75克.
早餐: Koo Baked Beans, Whole Wheat Bread, Apples. 午餐: Light Mayonnaise, Poached Egg, Provita Crispbread. 晚餐: Rice, Carrots, Onions, Ground Beef. 小食/其他: Coffee with Milk, yogurt, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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