开始日期: 2014年11月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 83.5 公斤
2016年03月15日	82.1 公斤	低
2016年02月10日	80.1 公斤	低
2016年01月27日	80.5 公斤	合理的
2016年01月13日	80.5 公斤	低
2015年12月30日	79.6 公斤	低
2015年12月16日	77.8 公斤	低
2015年12月2日	78.5 公斤	低
2015年11月18日	77.1 公斤	低
2015年11月4日	76.7 公斤	低
2015年10月21日	76.9 公斤	合理的
2015年10月7日	79.4 公斤	低
2015年08月31日	74.8 公斤	低
2015年08月17日	74.8 公斤	低
2015年08月3日	73.3 公斤	低
2015年07月20日	72.6 公斤	低
2015年07月6日	71.0 公斤	低
2015年06月22日	70.3 公斤	合理的
2015年06月8日	70.8 公斤	合理的
2015年05月25日	71.4 公斤	100％
2015年05月11日	71.4 公斤	100％
2015年04月27日	72.6 公斤	合理的
2015年04月13日	73.5 公斤	合理的
2015年03月30日	73.5 公斤	100％
2015年03月16日	74.6 公斤	100％
2015年03月2日	76.2 公斤	100％
2015年02月16日	77.8 公斤	100％
2015年02月2日	78.7 公斤	100％
2015年01月23日	80.3 公斤	100％
2015年01月9日	82.3 公斤	合理的
2014年12月27日	85.5 公斤	低
2014年12月13日	84.4 公斤	低
2014年11月29日	84.8 公斤	低
2014年11月15日	84.4 公斤	低
2014年11月1日	83.5 公斤	不选择

开始日期: 2014年02月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 78.0 公斤
2014年10月18日	84.6 公斤	100％
2014年10月4日	86.4 公斤	低
2014年09月6日	86.0 公斤	低
2014年08月4日	83.9 公斤	低
2014年07月7日	81.6 公斤	合理的
2014年06月22日	81.2 公斤	低
2014年06月8日	81.6 公斤	低
2014年05月25日	82.1 公斤	低
2014年05月11日	78.5 公斤	低
2014年04月27日	78.0 公斤	低
2014年04月9日	77.1 公斤	合理的
2014年03月12日	78.0 公斤	低
2014年02月26日	78.0 公斤	不选择

开始日期: 2011年03月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 76.7 公斤
2014年02月12日	76.7 公斤	低
2014年02月11日	76.7 公斤	低
2014年02月4日	76.7 公斤	低
2014年01月14日	75.5 公斤	合理的
2014年01月13日	76.4 公斤	合理的
2013年12月29日	76.7 公斤	合理的
2013年12月15日	77.8 公斤	低
2013年12月1日	77.8 公斤	合理的
2013年11月29日	78.5 公斤	合理的
2013年11月15日	79.6 公斤	合理的
2013年11月1日	80.1 公斤	合理的
2013年10月18日	82.6 公斤	合理的
2013年10月4日	85.3 公斤	低
2013年09月15日	84.4 公斤	低
2013年09月1日	83.5 公斤	低
2013年08月18日	81.6 公斤	低
2013年08月4日	81.6 公斤	低
2013年07月21日	81.6 公斤	低
2013年06月23日	79.4 公斤	合理的
2013年06月9日	80.1 公斤	合理的
2013年05月8日	80.7 公斤	低
2013年04月24日	79.8 公斤	低
2013年03月27日	78.0 公斤	合理的
2013年03月20日	78.9 公斤	低
2013年03月3日	79.4 公斤	低
2013年02月17日	77.6 公斤	合理的
2013年02月3日	78.9 公斤	合理的
2013年01月16日	79.8 公斤	低
2013年01月2日	80.3 公斤	低
2012年12月19日	79.2 公斤	合理的
2012年12月16日	80.3 公斤	低
2012年12月2日	79.8 公斤	低
2012年11月18日	79.4 公斤	合理的
2012年11月3日	79.4 公斤	合理的
2012年10月21日	79.8 公斤	100％
2012年10月17日	81.4 公斤	低
2012年08月22日	80.3 公斤	低
2012年08月8日	80.1 公斤	低
2012年07月25日	80.1 公斤	低
2012年07月11日	79.4 公斤	合理的
2012年06月27日	80.5 公斤	低
2012年06月13日	79.6 公斤	合理的
2012年05月30日	80.1 公斤	低
2012年05月16日	79.8 公斤	低
2012年05月2日	78.7 公斤	合理的
2012年04月18日	79.8 公斤	合理的
2012年04月4日	79.4 公斤	低
2012年03月17日	78.5 公斤	合理的
2012年03月3日	78.5 公斤	低
2012年02月7日	76.7 公斤	合理的
2012年01月29日	77.6 公斤	合理的
2012年01月15日	77.6 公斤	低
2012年01月1日	77.6 公斤	低
2011年12月31日	77.6 公斤	低
2011年12月17日	76.2 公斤	低
2011年10月21日	77.8 公斤	合理的
2011年10月7日	79.2 公斤	合理的
2011年09月23日	79.8 公斤	低
2011年09月7日	78.5 公斤	低
2011年08月7日	78.2 公斤	合理的
2011年05月1日	76.2 公斤	低
2011年03月5日	76.7 公斤	不选择