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Chicos, muchas gracias a todos los que me orientaron en un post anterior. Despues de revisar su info, ahora se me cae la cara de verguenza al ver mi calendario de dieta... en serio.... pero mi tema, es ¿cómo elimino los CHO que registra el sistema, pero que vienen de la lechuga y verduras? porque esas también suman!!!!
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1156 千卡
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脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 36.88克.
早餐: Nestlé Crema de Leche, PF Salame Ahumado, Muffin de Coliflor. 午餐: Nestlé Jalea Light, Sarotti Chocolate 85% Cacao, La Vaquita Queso Granulado, Palta, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Albóndigas con Salsa (Mezcla). 晚餐: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, McDonald's Papas Fritas (Chicas). 小食/其他: San Jorge Salame Ahumado, Nestlé Crema de Leche. 更多的......
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1700 千卡
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运动:
洗碗 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 洗澡 (泡澡) - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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 评论
tienes un desequilibrio calórico diarios
2017年02月15日 会员：: franciscoesteban
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tengo la cagá jajajajajajajajaja... nunca lo habia visto así... verlo en forma global es más impactante que verlo en forma individual (diaria)
2017年02月15日 会员：: Katialandia
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Tienes que bajar los carbohidratos almidonados, esos tienen mas CHO que los fibrosos, por ejemplo: zanahoria, betarraga, zapallo italiano, tomate, cebolla...esos tienen muchos CHO, versus los fibrosos; los de hoja verde (espinaca, kale, lechuga), coliflor, brocoli. Estan escritos en el metodo Grez cuales son, puedes buscarlos con google.
2017年02月15日 会员：: clauditz
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Si, muchas gracias. Pensé que se podía retirar de la misma aplicación. Pero esta bien
2017年02月16日 会员：: Katialandia
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