开始日期: 2013年08月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 76.6 公斤
2016年07月19日	86.8 公斤	不选择
2016年06月9日	85.3 公斤	合理的
2016年06月8日	86.2 公斤	合理的
2016年03月16日	81.6 公斤	不选择
2015年12月9日	80.3 公斤	合理的
2015年01月7日	83.0 公斤	100％
2014年12月30日	84.4 公斤	不选择
2014年05月2日	78.4 公斤	合理的
2014年05月1日	77.9 公斤	合理的
2014年04月30日	78.2 公斤	合理的
2014年04月29日	79.2 公斤	合理的
2014年03月5日	78.9 公斤	不选择
2014年01月2日	76.2 公斤	合理的
2013年09月22日	71.1 公斤	合理的
2013年09月21日	71.6 公斤	合理的
2013年09月16日	72.8 公斤	合理的
2013年09月7日	71.9 公斤	合理的
2013年09月2日	72.8 公斤	合理的
2013年08月23日	72.8 公斤	合理的
2013年08月16日	73.0 公斤	合理的
2013年08月13日	76.6 公斤	不选择

开始日期: 2011年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61.2 公斤 初次体重: 74.8 公斤
2013年08月13日	73.6 公斤	合理的
2013年08月12日	74.0 公斤	合理的
2013年08月8日	73.8 公斤	合理的
2013年08月3日	73.9 公斤	合理的
2013年08月2日	74.3 公斤	合理的
2013年08月1日	74.4 公斤	合理的
2013年07月31日	74.6 公斤	合理的
2013年07月30日	74.6 公斤	合理的
2013年07月26日	74.8 公斤	合理的
2013年07月25日	74.8 公斤	合理的
2013年07月20日	75.2 公斤	合理的
2013年07月19日	75.7 公斤	合理的
2013年07月16日	75.6 公斤	合理的
2013年07月15日	75.7 公斤	合理的
2013年07月12日	75.5 公斤	100％
2013年07月11日	76.6 公斤	100％
2013年07月9日	76.7 公斤	不选择
2013年04月7日	74.6 公斤	合理的
2013年04月6日	75.0 公斤	合理的
2013年04月5日	75.5 公斤	合理的
2013年04月4日	76.1 公斤	合理的
2013年04月2日	76.2 公斤	不选择
2012年12月13日	73.0 公斤	不选择
2012年08月9日	75.7 公斤	合理的
2012年08月2日	76.1 公斤	合理的
2012年08月1日	76.5 公斤	合理的
2012年07月27日	76.8 公斤	合理的
2012年07月25日	77.3 公斤	100％
2012年07月23日	77.6 公斤	不选择
2012年01月24日	75.6 公斤	合理的
2012年01月16日	76.2 公斤	合理的
2012年01月9日	75.1 公斤	合理的
2012年01月7日	75.6 公斤	合理的
2012年01月6日	75.9 公斤	合理的
2012年01月4日	76.4 公斤	100％
2012年01月3日	76.7 公斤	低
2011年11月28日	74.4 公斤	低
2011年08月8日	72.0 公斤	合理的
2011年08月7日	72.5 公斤	合理的
2011年08月4日	72.8 公斤	合理的
2011年08月3日	72.8 公斤	合理的
2011年08月2日	73.1 公斤	合理的
2011年08月1日	73.3 公斤	合理的
2011年07月28日	73.1 公斤	合理的
2011年07月27日	73.7 公斤	合理的
2011年07月26日	74.0 公斤	合理的
2011年07月25日	74.0 公斤	合理的
2011年07月22日	75.2 公斤	合理的
2011年07月21日	74.8 公斤	低
2011年07月15日	74.3 公斤	100％
2011年07月14日	74.8 公斤	合理的
2011年07月13日	73.9 公斤	合理的
2011年07月12日	74.1 公斤	100％
2011年07月11日	74.2 公斤	不选择
2011年06月1日	74.8 公斤	不选择

开始日期: 2011年03月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61.2 公斤 初次体重: 73.8 公斤
2011年05月16日	73.5 公斤	不选择
2011年03月9日	71.2 公斤	合理的
2011年03月7日	72.3 公斤	合理的
2011年03月6日	71.7 公斤	合理的
2011年03月4日	73.6 公斤	合理的
2011年03月2日	73.8 公斤	不选择