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dukesmom的日记, 2012年01月10日

在2012年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月10日:
1041 千卡 脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 40.54克 | 碳水物: 139.48克.   早餐: cream of wheat. 午餐: ramen chicken noodle. 晚餐: knorr butter noidles, broccoli, chicken. 小食/其他: redi whip, sugar free lime jello, kudos. 更多的......
1747 千卡 运动: 游泳(慢速) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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dukesmom的体重历史


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