在2017年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 171.82克.
早餐: Egg, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). 午餐: Hemp Hearts, Great Value frozen strawberries + banana, Rice Milk. 晚餐: Margarine, Green String Beans, Baby Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Potato (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Cantaloupe Melons, Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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