在2017年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2219 千卡
|
脂肪: 107.38克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 261.88克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай, Манная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Компот Сливовый, Хлеб с Отрубями, Hipp Овощной Крем-Суп с Индейкой. 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Бабкины Семечки Семечки, Клубника с Сахаром, Чай, Яшкино Вафли Сливочные. 小食/其他: Яшкино Вафли Сливочные, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|