在2017年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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118.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 25.42克.
早餐: Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. 晚餐: AH Zalmfilet op Huid, Plus Champignon Roerbakgroenten. 小食/其他: AH Excellent Droge Worst, Linessa Jonge Kaas 30+, Komkommer (met Schil), Gepelde Zonnebloempitten, Cherrytomaten. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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