在2017年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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112.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2039 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 139.94克 | 碳水物: 280.34克.
早餐: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Tomatoes, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Country Farms 1% Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Oranges, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 午餐: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Oranges. 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Grape Juice, Rice Pilaf, Broccoli, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Salmon. 更多的......
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一个星期减少35.6 公斤
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