在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 112.90克 | 碳水物: 107.27克.
早餐: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (6 oz), 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Sky Valley Enchilada Sauce, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, 365 Organic Shredded Fiesta Blend. 午餐: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 晚餐: Mashed Cauliflower - Mine, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Avocados, Cherry Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce, Cervasi Quartered Artichoke Hearts. 更多的......
|
一个星期减少10.8 公斤
|
 评论
Nice loss there, congratulations!
2017年01月10日 会员：: warrenwinter
|
|
|