在2017年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 175.34克.
早餐: Soft Boiled Egg. 午餐: Vegetable Stew (without Meat). 晚餐: Soto Mie, Vegetable Stew (without Meat). 小食/其他: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Tahu Goreng, Papayas. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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