Cimin2017- 会员

Cimin2017

加入2017年01月

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体重历史纪录

初次体重

83.5 公斤

最近减少: 1.7 公斤

目前体重

81.8 公斤
情况: 一个星期减少1.0 公斤

目标体重

50 公斤

还有: 31.8 公斤

关注

Cimin2017的体重历史

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卡路里: 329千卡 | 脂肪: 16.54克 | 碳水物: 14.31克 | 蛋白质: 32.91克

Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.

卡路里: 280千卡 | 脂肪: 13.31克 | 碳水物: 8.47克 | 蛋白质: 31.12克

Lezat dan nikmat.

卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.85克 | 碳水物: 9.66克 | 蛋白质: 2.27克

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

查看烹饪书

	香蕉
	Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	花生
	游泳（慢速）
	瑜伽 (Yoga)
	健美操（重型的，例如俯卧撑）