开始日期: 2022年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 83 公斤
2023年11月6日	85 公斤	合理的
2023年11月5日	85 公斤	合理的
2023年10月9日	86.9 公斤	合理的
2023年05月27日	85.5 公斤	合理的
2023年05月20日	85.1 公斤	合理的
2023年05月19日	85.5 公斤	合理的
2023年05月15日	86 公斤	合理的
2023年04月27日	86.2 公斤	合理的
2023年04月11日	85.7 公斤	合理的
2023年04月8日	85.8 公斤	合理的
2023年04月7日	85.6 公斤	合理的
2023年03月19日	86.1 公斤	合理的
2023年03月4日	84.5 公斤	合理的
2023年03月3日	84.6 公斤	合理的
2023年03月2日	85.6 公斤	合理的
2023年02月4日	82.3 公斤	合理的
2023年02月3日	83.1 公斤	合理的
2023年02月1日	83.6 公斤	合理的
2023年01月29日	83.3 公斤	合理的
2023年01月28日	83.5 公斤	合理的
2023年01月27日	84.3 公斤	合理的
2023年01月26日	84.5 公斤	合理的
2023年01月25日	84.5 公斤	合理的
2023年01月20日	82.9 公斤	合理的
2023年01月19日	83.3 公斤	合理的
2023年01月18日	84 公斤	合理的
2022年03月24日	78.4 公斤	合理的
2022年03月21日	78.6 公斤	合理的
2022年03月20日	78.9 公斤	合理的
2022年03月12日	79.2 公斤	合理的
2022年03月4日	79 公斤	合理的
2022年03月1日	79.8 公斤	合理的
2022年02月28日	79.8 公斤	合理的
2022年02月25日	79.5 公斤	合理的
2022年02月24日	79.7 公斤	合理的
2022年02月23日	80.7 公斤	合理的
2022年02月21日	80.7 公斤	合理的
2022年02月19日	78.7 公斤	合理的
2022年02月18日	79.8 公斤	合理的
2022年02月17日	79 公斤	合理的
2022年02月16日	78.9 公斤	合理的
2022年02月15日	79.5 公斤	合理的
2022年02月14日	78.4 公斤	合理的
2022年02月13日	78.7 公斤	合理的
2022年02月12日	78.9 公斤	合理的
2022年02月11日	78 公斤	合理的
2022年02月10日	78.1 公斤	合理的
2022年02月9日	78.5 公斤	合理的
2022年02月8日	78.9 公斤	合理的
2022年02月7日	78.9 公斤	合理的
2022年02月6日	78.9 公斤	合理的
2022年02月5日	80 公斤	合理的
2022年02月4日	79.8 公斤	合理的
2022年02月3日	80.4 公斤	合理的
2022年02月2日	80.7 公斤	合理的
2022年02月1日	80.5 公斤	合理的
2022年01月31日	80.5 公斤	合理的
2022年01月30日	81 公斤	合理的
2022年01月29日	81.1 公斤	合理的
2022年01月28日	81.2 公斤	合理的
2022年01月27日	81.5 公斤	合理的
2022年01月26日	81.5 公斤	合理的
2022年01月25日	81.8 公斤	合理的
2022年01月24日	81.6 公斤	合理的
2022年01月23日	80.2 公斤	合理的
2022年01月22日	80.2 公斤	合理的
2022年01月21日	81.4 公斤	合理的
2022年01月20日	80.7 公斤	合理的
2022年01月19日	81.3 公斤	合理的
2022年01月18日	81.4 公斤	合理的
2022年01月17日	81.6 公斤	合理的
2022年01月16日	81.8 公斤	合理的
2022年01月15日	81.2 公斤	合理的
2022年01月14日	82.6 公斤	合理的
2022年01月13日	82.7 公斤	合理的
2022年01月12日	82.3 公斤	合理的
2022年01月11日	82.7 公斤	合理的
2022年01月10日	83 公斤	合理的

开始日期: 2020年04月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 77 公斤
2021年10月18日	78.3 公斤	合理的
2020年07月21日	76.6 公斤	合理的
2020年07月20日	76 公斤	合理的
2020年05月30日	73.9 公斤	合理的
2020年05月3日	74.8 公斤	合理的
2020年04月24日	75 公斤	合理的
2020年04月16日	75 公斤	合理的
2020年04月14日	74.7 公斤	合理的
2020年04月13日	75.7 公斤	合理的
2020年04月12日	75.3 公斤	合理的
2020年04月10日	74.3 公斤	合理的
2020年04月8日	74.5 公斤	合理的
2020年04月7日	74.6 公斤	合理的
2020年04月6日	74.8 公斤	合理的
2020年04月5日	74.8 公斤	合理的
2020年04月4日	74.8 公斤	合理的
2020年04月3日	75.4 公斤	合理的
2020年04月2日	76.4 公斤	合理的
2020年04月1日	77 公斤	不选择