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Der Dezember hat mich gebrochen :D Aber 30kg in einem Jahr sind auch okay. Jahresziel 2017: auf 90kg runter.
2016 war eh DAS Jahr schlechthin für mich. Beruflich weiterentwickelt, abgenommen ohne Ende, kein Alkohol mehr seit 30.12.2015, seit 2.11.2016 keine Zigarette mehr angefasst und die Liebe meines Lebens gefunden. Mehr kann man sich nicht wünschen.
Ich wünsche euch einen guten Rutsch. Vielen Dank für eure Unterstützung!
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109.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 低.
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一星期增加0.9 公斤
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