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Ana Carla Chaves的日记, 2016年12月20日

在2016年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
76.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月20日:
1078 千卡 脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 18.38克 | 碳水物: 191.85克.   早餐: Limão, Mamão Formosa. 午餐: Farofa de Ovo, Salada de Maionese. 小食/其他: Requeijão, Pão de Leite, Muffato Bolo Simples de Coco. 更多的......
2185 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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Ana Carla Chaves的体重历史


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