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Becaleal的日记, 2016年12月14日

Hoje não trouxe marmita pro serviço. Alguém me dá idéia de lanche pra comer na rua? Não tem restaurante aqui perto.

查看饮食日历, 2016年12月14日:
1150 千卡 脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 84.24克.   早餐: Café. 午餐: Pastel de Pizza, Pastel de Queijo. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Sadia Coração de Frango. 更多的......


评论 
Espetinhos de carne frango ou queijo cafta ... Se tiver procedência é ótimo ... Na rua sempre fica mais difícil LC ... Se tiver um vinagrete ai fica melhor ainda rsrsrs 
2016年12月14日 会员:: WSGasques
ótima idéia! Obrigada ... 
2016年12月14日 会员:: Becaleal
Alguém me da uma dica de como publicar para todos? Quando mudo no meu perfil fica avisando que o formato de e-mail está inválido. 
2016年12月14日 会员:: Dayanne_Mendes
Dayanne, nas configurações do seu perfil , lá em "Minhas preferências" 
2016年12月14日 会员:: Rhaila Martins
Obrigada. 
2016年12月14日 会员:: Dayanne_Mendes
Sua dieta é Low Carb? Se for pode comer nuts, castanha de caju ou pará cerca de 25g, e em emergência amendoim, porém ele tem mais carbo um pouco. Pode comer polenguinho que são práticos. 
2016年12月14日 会员:: Thayra Azevedo
Minha nutricionista fala que nos casos de emergências, a melhor opção é pão de queijo. (Em relação à lanches na rua). Espetinho de carne também é uma. Ia opção. 
2016年12月14日 会员:: adrianaomiranda
to passando pelo mesmo problema, to louca já.. aqui perto só vende salgado :( 
2016年12月14日 会员:: ReehSnts
Sanduíche natural  
2016年12月14日 会员:: NassJe
Só me restou o pastel hoje... aff :( 
2016年12月14日 会员:: Becaleal
Aproveita e faz JI :) e próxima vez não esquece de trazer de casa! 
2016年12月14日 会员:: sergioantoniolorente

     
 

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