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Estou a quase 1 mês na Low Carb, no começo perdi peso tranquilamente, agora não mais. Minha maior dificuldade tem sido nos finais de semana, sempre almoço na casa de alguém, tomo umas cervejas, então fica super difícil de me manter na dieta. Alguém mais passando por isso? Os finais de semana estão me desanimando de continuar :(
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868 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 25.15克.
午餐: Queijo Mozzarella, Arroz Branco, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Contra-filé. 晚餐: Pimentão Vermelho, Paleta Bovina, Sadia Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon. 更多的......
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